[...] substytuty zróżnicowanej diety. Zaleca się przestrzeganie zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Uwaga: w przypadku nadmiernego spożycia może powodować skutki przeczyszczające. KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Body_Attack__Protein_Nut_Choc-opis35429.html
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html to bcaa aha, czyli na razie w dni nietreningowe bez spalacza a w treningowe tak to 2-3 kapsy przed polaczone z 5g kreatyny i dawka BCAA. Aminokwasów przyznam szczerze, ze nigdy nie brałem, czyli po treningow raczej ich nie brać tylko lepiej w trakcie :)? #EDIT a i dodam jeszcze, ze [...]
chcesz poczuć wypełnienie to sobie zblenduj ryż i wypij, zapycha bardzo dobrze. Miozesz do tego dodać wpc http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html lub puding ten to dopiero zapycha bo jest gęsty http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html
Siemka, Jakie polecacie dawkowanie BA + Kreatyna? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27785.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html (tak koneser :P ) I drugie pytanie, czy zacząć od razu BA+kreatyna czy któryś z tych wcześniej trochę?
/SFD/2016/10/12/e8afbab909ba46dfa600142533bcc44f.jpg Izolat białka serwatkowego jest to produkt białkowy pozyskiwany z mleka, który charakteryzuje się znacznym oczyszczeniem surowca od pozostałych komponentów takich jak węglowodany (cukier laktoza) oraz tłuszcze. Podczas jego produkcji dąży się do uzyskania jak najlepszej jakości produktu, który [...]
ten produkt http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Createston_Massiv-opis2496.html to będzie podobny do tego http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creasteron-opis33865.html#wartosci Hi-tec, peak to jedna marka Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-09 22:00:25
[...] zwrócić uwagę również na Red Beet Vinitrox (szwajcarska firma Sponser). W polskich produktach ekstrakt z Beta vulgaris L. występuje np. w stacku Extremall: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html Ile wynosi ergogeniczna dawka azotanów? Optymalna dawka azotanów to ok. 0,1-0,2 mmol/kg czyli 6,4-12,8 mg/kg masy ciała, daje nam [...]
z hmb to w ogóle nie zaczynaj, cóż z tego że spirulina ma dużo białka, weźmiesz np zalecaną porcję 2 kapsy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Spirulina-opis34632.html 600 mg to jest 0.6g i jak myślisz ile tam jest białka, pomijalne ilości. na ten wiek z pożywienia powinieneś wszystko dostarczyć
[...] wieku to nawet nie w rygorystyczną dietę bym się pchał, ale zdecydowanie starałbym się jeść zdrowo. Możesz wrzucić suple prozdrowotne: Omega3(do wyboru): http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html Witaminy: [...]
Ja bym wybrał jakiś mix. Jeśli nie chcesz tego stress control Olimp to może 7 Nutrition Herbal Combo? masz tam na 1 caps aż 250mg ashwagandhy + dodatki. http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Ginseng_+_Herbal_Combo-opis35130.html#wartosci Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-10-07 11:38:53
http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html#wartosci A coś takiego od Iron Horse'a ? @anubis84 Czy moze lepiej 4g przed i 4g po ? 3g nie będzie za małą dawką ? Dzięki za konkrety panowie
/SFD/2016/10/12/89ad40ebc7ca41fea7886a00a2c53b72.jpg Spalacze są to produkty żywnościowe stanowiące mieszankę składników aktywnych, które wykazują działanie wspomagające pozbycie się nadmiaru zmagazynowanej energii z organizmu - czyli tłuszczu. Głownie ich działanie opiera się na dwóch mechanizmach: nasilenie procesu lipolizy oraz podniesienie [...]